Tenul uscat este caracteristic persoanelor ce au o piele subtire, fina, fragila, iritabila. Tenul uscat este intalnit la persoanele mai in varsta ca urmare a imbatranirii.

Exista ten uscat alipic, lipsit de grasime si ten uscat deshidratat, lipsit de apa. Pielea deshidratata este brazdata de cele mai multe ori de riduri line, nu are suplete si elasticitate. Foita foarte fina de hartie, eventual de tigara aplicata pe tenul uscat nu are pete de grasime.

Apa dura, calcaroasa, apa calda, sapunurile in exces sunt contraindicate. Pentru un asemenea ten, dupa curatire, se aplica masti cu laptisor de matca, miere de albine, smantana, lapte dulce, comprese cu apa de ploaie.

Femeile cu un astfel de ten, inainte de pudrare trebuie sa maseze usor pielea cu putina crema.

Rezultate foarte bune pentru ingrijirea unui astfel de ten si in general al pielii uscate de pe alte parti ale corpului, se obtin cu ajutorul infuziilor, decocturilor si mastilor pe baza de plante spontane si cultivate.

Retete pentru ingrijirea tenului uscat

Tratamente naturiste cu BANANA :
masca din una, doua sau mai multe banane, ajunse la maturitatea fiziologica (bine coapte). Fructele se strivesc cu degetele pana devin o pasta care se intinde bine pe fata. Dupa 30-60 de minute se inlatura si se spala cu apa de ploaie fara a utiliza sapunul. Are actiune tonica, emolienta.

Tratamente naturiste cu CAIS :
masca din fructul plantei (caise) ajuns la completa maturi­tate fiziologica; se curata de coaja, se scoate samburele si se piseaza pana se obtine o pasta ; se amesteca cu smantana si se aplica pe fata. Smantana anuleaza efectul astringent al caisei.

Tratamente naturiste cu CASTRAVETE :
a) suc obtinut prin storcatorul de fruc'te sau prin stoarcere in tifon dupa ce castravetii se dau prin masina de tocat carne ; sucul se aplica pe fata cu ajutorul unui tampon de vata, apoi se pun comprese pentru 20 de minute folosind un tifon ; sucul de castraveti hidrateaza si catifeleaza pielea ;

b) daca tenul este prea uscat, la 250 ml suc de castraveti se adauga o lingura de ulei de migdale sau, in lipsa acesuia, ulei de masline, floarea soarelui; se agita bine continutul intr-o sticla si se unge tenul; se lasa 30-60 de minute, apoi se spala bine cu o infuzie calduta de musetel;

c) lapte de castraveti obtinut prin macerarea a 6 felii de castravete proaspat, curatit de coaja, intr-un pahar de 250 ml lapte proaspat de vaca; se foloseste zilnic. Dupa ce se usuca se inde­parteaza cu apa de roze. Un alt procedeu consta in combinarea a 100 ml suc castraveti cu 100 ml lapte proaspat de vaca; cu acest amestec se sterge tenul, gatul. Se pot aplica si comprese. Dupa ce se ridica compresa si se usuca pielea, se sterge cu apa de roze folosindu-se un tampon de vata.

Tratamente naturiste cu CAPSUN :
masca din capsuni terciuite si amestecate cu smantana ; amestecul se aplica pe fata'si daca este cazul, pe gat si piept. Dupa 30 de minute se inlatura si se spala cu apa de ploaie. Smantana anuleaza efectul astringent al capsunilor.

Tratamente naturiste cu CIRES :
masca din fructe zdrobite. Reda elasticitatea pielii.

Tratamente naturiste cu COADA SORICELULUI:
infuzie dintr-o lingura de flori uscate si maruntite peste care se toarna 250 ml de apa clocotita; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara; se foloseste sub forma de comprese pe fata. Actiunea sa antiinflamatoare este benefica pielii.

Tratamente naturiste cu FRAG:
masca din fragi zdrobite si amestecate cu smantana ; se aplica pe fata dupa o spalare prealabila cu apa de ploaie ; se lasa 30 de minute, dupa care se indeparteaza si fata se spala cu o infuzie de musetel. Smantana anuleaza astringenta fragilor. Tonifica pielea.

Tratamente naturiste cu GALBENELE :
infuzie din o lingura flori uscate si maruntite peste care se toarna 250 ml apa clocotita ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara ; se foloseste sub forma de comprese pe fata. Are actiune antiinflamatoare.

Tratamente naturiste cu GUTUI :
macerat din una-doua lingurite seminte la o cana (250 ml) cu apa rece ; se lasa trei ore ; se strecoara ; se aplica comprese locale. Actioneaza benefic asupra pielii uscate si iritate, vindeca crapaturile sanilor.

Tratamente naturiste cu LAMAI:
masca cu suc obtinut prin stoarcerea a una-doua lamai, amestecat cu galbenus de ou si eventual o lingurita de miere. Compozitia obtinuta se aplica pe ten timp de 15 minute. Se spala apoi cu apa de ploaie.

Tratamente naturiste cu SALATA :
a) cataplasme cu frunze oparite pe ten, gat, san ;

b) infuzie din 100 g planta peste care se toarna 500 ml apa clocotita ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara ; se amesteca cu putina miere de albine ; se inmoaie un tampon de vata in aceasta solutie si se sterge tenul, dupa care cu aceeasi solutie se aplica o compresa timp de 15-20 de minute folosindu-se o bucata de tifon ;

c) suc obtinut prin zdrobirea tulpinilor si frunzelor in piulita, apoi storcandu-le ; sucul se aplica pe fata, dupa spalarea cu apa de ploaie fara a folosi sapunul. Toate procedeele sunt favorabile tenurilor uscate si congestionate, le asigura albirea si luminozitatea cu mentinerea prospetimii.

Tratamente naturiste cu MORCOV :
masca din radacina data pe razatoare amestecata cu o lingurita de caimac, smantana sau zer proaspat de lapte ; amestecul obtinut se aplica pe fata 30 de minute ; actiune emolienta si foarte utila in tenurile uscate sensibile.

Tratamente naturiste cu NALBA MARE :
decoct din trei linguri pulbere radacina curatata de scoarta sau radacina uscata curatata de scoarta si bine maruntita la o cana cu apa (250 ml); se fierb 10 minute la foc mic ; se acopera si se lasa sa se raceasca pana la caldut; se strecoara ; se aduga o lingurita de miere ; solutia obtinuta se aplica pe ten 15-20 de minute. Actiune emolienta si antiinflamatoare. Pentru a fi si mai activa i se poate adauga putina infuzie de musetel.

Tratamente naturiste cu NALBA DE PADURE :
decoct pregatit si folosit ca la reteta 9.

Tratamente naturiste cu PEPENE GALBEN :
a) masca din miez ;

b) suc obtinut din miez, se aplica pe fata ;

c) suc obtinut din miez, amestecat in parti egale cu lapte proaspat nefiert si apa distilata; amestecul obtinut se aplica pe fata in fiecare seara ; dimineata se spala cu apa de ploaie.

Tratamente naturiste cu PIERSIC :
masca din fructe (piersici) zdrobite si amestecate cu smantana sau caimac. Zdrobirea lor se face dupa ce s-au curatat de coaja si li s-au scos samburii. Pasta obtinuta se aplica pe fata. Smantana sau caimacul anuleaza astringenta fructelor.

Tratamente naturiste cu PODBAL :
infuzie din o lingura de flori uscate peste care se toarna 100 ml apa clocotita ; se lasa acoperita 15-30 de minute ; se strecoara si se aplica comprese pe fata.

Tratamente naturiste cu RACHITA :
infuzie din doua linguri de flori uscate si maruntite peste care se toarna 250 ml de apa clocotita ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara. Concomitent se pregateste inca o infuzie de sunatoare cu aceeasi canti­tate si o macerare din 15 g radacini de nalba mare la 250 ml apa rece. Dupa obtinerea lor cantitatile se combina si se amesteca cu trei linguri de miere. Se aplica comprese pe fata timp de 30-40 de minute. Se spala apoi fata cu apa de ploaie. Rezultate bune pentru tenurile uscate, iritate si congestionate avand actiune emolienta si antiinflamatoare.

Tratamente naturiste cu SOC :
infuzie din o lingura de flori uscate peste care se toarna 250 ml de apa clocotita ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara ; se spala fata cu un tampon de vata si apoi se aplica comprese folosindu-se un tifon. Spalarea si compresa se fac cu infuzia pregatita. Actiune antiseptica, antiinflama-toare asupra tenului uscat, iritat si congestionat.

Tratamente naturiste cu SUNATOARE : infuzie din doua lingurite de sunatoare uscata si maruntita, o lingurita de musetel, o lingurita pulbere radacina de nalba peste care se toarna o cana (250 ml) cu apa clocotita ; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara si se aplica comprese pe ten folosindu-se un tifon. Actiune stimulatoare asupra tenurilor uscate, iritate, congestionate (reteta culeasa din corn. Bertea, jud. Prahova, 1994).

Tratamente naturiste cu STIR :
infuzie dintr-un pumn planta proaspata peste care se toarna 500 ml de apa clocotita; se lasa acoperita 30 de minute ; se strecoara ; se spala fata cu solutia obtinuta, dupa care, cu aceeasi solutie, se pun comprese ; actiune buna pentru tenul uscat, aspru si lipsit de suplete.

Tratamente naturiste cu TARATE :
masca din 15 g tarate de grau, 10 g caolin, 5 g miere si apa distilata sau apa de ploaie pana se obtine o pasta consistenta. Pasta se aplica pe fata pentru 30 de minute si chiar mai mult. Actiune buna pentru tenurile uscate, congestionate.

Tratamente naturiste cu TEI ARGINTIU :
infuzie din 50 g de flori uscate peste care se toarna 500 ml apa clocotita ; se acopera 20 de minute ; se strecoara ; se adauga doua linguri de miere si cu solutia obtinuta se aplica comprese dupa ce, in prealabil, s-a spalat fata cu apa de ploaie, fara sapun. Compresa se tine 30 de minute si apoi se inlatura cu apa de ploaie fara a se folosi sapunul.

Exercitiul ce iti va imbunatatii dramatic stilul de viata

Stiu ca titlul e entuziast si nu ma arunc des sa scriu asa lucruri: ’Chestii care iti imbunatatesc dramatic viata.’

Dar am avut ocazia sa gasesc niste foi pe care le-am scris demult, acum mai bine de 6 ani. Atunci am decis sa ma las de politehnica si sa merg la facultatea de psihologie. Nu imi placea aproape nimic la viata mea. Nu aveam prietena, nu aveam bani, salariul meu pentru jumatate de norma era 2 milioane pe luna. Imi ajungea sa mananc un hamburger in complexul studentesc de cateva ori pe saptamana impreuna cu un suc la jumate. Nu aveam calculator acasa. Nu iesisem intr-o excursie de 3 ani de zile. Viata sociala era aproape inexistenta. Aveam o stima de sine scazuta si un stil de viata dezastruos.

Exista un singur exercitiu pe care l-am facut atunci si de care am uitat, insa am pus foarte mult suflet in el. Am descoperit foile de atunci pe un caiet studentesc. Cu totii avem acea masca sociala. Persona, masca actorului din antichitate. Mai avem insa partea cea mai importanta din nou, adevarata noastra identitate. Unii ii zic SINELE, altii ii zic SUFLETUL, altii zic ADEVARATA NOASTRA IDENTITATE.

Asadar, avem:

1. Aveam acea identitate de suprafata, superficiala. Sunt elev/a sau student/a, sunt angajat/a, am o profesie, am hobby-uri, viata mea se desfasoara monoton, etc
2. Identitatea ADEVARATA. Dorintele mele adevarate, necenzurate. Ce vreau eu pentru mine si viata mea.

De multe ori, cele doua identitati ale noastre sunt foarte diferite. De exemplu spunem ca e foarte bine sa avem un stil de viata sanatos in timp ce inghitim o shaorma. Sau spunem ca e bine sa facem sport in timp ce trec saptamani sau luni de zile in care nu ne miscam fundul. Sau spunem ca e foarte important sa ai disciplina financiara si sa faci economii, sa gandesti pe termen lung, in timp ce cumparam compulsiv orice vedem in vitrine.

Exemplele acestea pot continua la nesfarsit. Acest tip de comportament se cheama incongruenta. Adica imaginea si identitatea noastra de suprafata nu e aceeasi cu imaginea noastra reala si profunda. Acum, ce anume da nastere indentitatii noastre adevarate, profunde? Dorintele noastre cele mai profunde.

Un tip pe care il studiez si care vorbeste despre aceste lucruri se cheama Frank Kern. Tipul este multimilionar si vorbeste despre masinile sport pe care le-a avut. Ferrari, Porsche, Lamborghini. Si spune ca si-a cumparat toate aceste masini ca sa fie mai ‘cool’ si mai ‘interesant’ pentru ca oamenii sa il respecte si sa il pretuiasca mai mult. A fost dezamagit, pentru ca identitatea lui nu s-a schimbat deloc. Avea obiecte in jur insa in interior era tot distrus. Viata lui era la fel de plictisitoare.

Si asa si-a dat seama ca oamenii nu vor lucruri noi ci vor O VIATA NOUA. Vor sa simta acea experienta ce o simti cand ai lucrurile materiale. Cand o familie cumpara o casa noua, nu cumpara caramizile, acoperisul, camerele. Cumpara EXPERIENTA de a trai intr-o casa spatioasa, intr-un mediu placut si creativ in care te poti relaxa.

Pornind de la acest lucru, Frank a inventat si o formula simpla care zice ca

V = E + I

Adica Viata = Experientele ce le traiesti ( inclusiv experientele date de lucrurile materiale) + Identitatea noastra ( valoriile, principiile, convingerile). Daca azi am presupune ca mai traiesti 40 de ani de acum incolo, inseamna ca mai ai de trait 14600 de zile.

Intrebarea pe care o am pentru tine si care mi-a schimbat mie intreaga viata este:

CUM AR ARATA VIATA TA PERFECTA DACA NU AR EXISTA LIMITARI SAU CONSECINTE?

Nu te gandi la lucruri ci la experiente. Descrie cum am arata o zi perfecta din viata ta daca nu ar exista limitari sau consecinte.

Intrebari ajutatoare:

- Cand te trezesti de dimineata, langa cine te trezesti?

- Ce vezi pe geam?

- Ce faci primul lucru dupa ce te trezesti?

- Ce anume mananci?

- Unde mananci?

- Cu cine mananci?

- Cine si cum sunt prieteni tai?

- Ce faci cu ei si despre ce discutati?

- Cum va petreceti timpul liber?

- Cum si de unde iti vin banii?

- Cum e viata ta sexuala, relatia sau relatiile tale?

- Ce fel de familie ai?

- Cum arata casa sau locul in care traiesti?

- Ce ai face pentru dezvoltarea ta personala ( sport, educatie, munca)

- Cum ai contribui pentru cei din jur?

- Ce faci noaptea si cu cine?

- Cum te distrezi?

Acestea sunt doar cateva intrebari insa tu vino cu ORICE lucru pe care il vrei in acea zi perfecta.

NU UITA!!! VA TREBUI SA TRAIESTI ACEASTA ZI PENTRU TOT RESTUL VIETII TALE.

Ca sa iti dau o mana de ajutor, am sa iti zic cum arata ziua mea perfecta acum 6 ani conform notitelor ce le-am gasit in acel vechi caiet studentesc:

- Nu vreau sa mai lucrez pentru nimeni in VIATA MEA. Vreau sa ma trezesc la ce ora am chef si intreaga zi sa imi apartina pentru ca sa fac ce vreau eu.

- Vreau sa am timp sa citesc cat vreau chiar si cateva ore pe zi fara sa ma streseze nimeni. Vreau sa iau micul dejun dupa ce fac 30 de minute pana la o ora de sport de dimineata. Vreau cand ma uit in oglinda sa fiu mandru de mine.

- Vreau sa lucrez pe internet, sa imi amenajez cum vreau eu spatiul de lucru si sa lucrez cand sunt inspirat si am chef sa creez. Vreau sa creez valoare pentru oamenii din jur si mai ales pentru cei care se lupta pentru libertatea si independenta lor si isi doresc sa realizeze ceva in viata, asa cum vreau si eu. Vreau sa fiu sprijinul lor atunci cand nu e nimeni care sa ii sprijine asa cum si eu am avut o singura persoana care m-a sprijinit cand nu era nimeni prezent pentru mine.

- Prietenii mei sunt oameni cu multa incredere in ei si cu personalitati puternice. Nu se plang de nimic, nu fac pe victimele si nu asteapta atentie sau validare de la mine si nici eu de la ei. Daca nu am timp sa ma intalnesc sa fac ceva cu ei cateva zile sau saptamani, cand ne revedem e ca si cand nu ne-am vazut doar de o zi.

- Vreau sa merg cat mai des in excursii tematice. Vreau sa fac sporturi extreme. Vreau sa traiesc experiente unice care sa imi imbogateasca sufletul.

- Vreau sa am venituri pasive care sa imi permita sa am un astfel de stil de viata.

- Vreau sa devin un foarte bun psiholog si sa ajut suficient de multa lume astfel incat sa fiu considerat un bun psiholog.

- Vreau sa scriu carti care sa fie citite peste generatii de acum incolo.

- Vreau sa am o prietena frumoasa si desteapta cu care sa pot vorbi despre pasiunea mea, psihologia , care sa fie si pasiunea ei astfel incat sa nu ne plictisim atunci cand nu facem dragoste.

- Vreau sa am timp doar pentru mine cand am nevoie. Sa ies cu baietii la fotbal si la baut.

- Vreau ca macar de 2 ori pe saptamana sa ies in oras si sa am o viata sociala bogata. Macar odata la 2 saptamani sa trag cate o betie in club sau la un chef.

Astea sunt notitele ce le aveam de atunci. TOT ce am scris atunci traiesc azi.

TOT.

Astazi m-am mai maturizat un pic si imi dau seama ca trebuie sa refac lista. Partea frumoasa e ca ce am scris acolo, dorintele mele nu sunt schimbate. Doar ca acum vreau sa am o casa uriasa in care sa pot locui cu toti prietenii mei si imi doresc sa creez un imperiu psihologic in care atrag cei mai buni tineri psihologi (un fel de Google al psihologiei).

O alta parte frumoasa e ca atunci cand raspunzi la aceste intrebari si incepi sa traiesti fiecare zi pentru a-ti atinge acest stil de viata, identitatea ta profunda va iesi la suprafata mai bine ca oricand si vei comunica foarte clar cine esti si ce vrei. Astfel vei atrage in jurul tau oameni ca si tine pe care ii placi si care te plac la randul lor.

NU TOTI vor fi de acord cu tine, si se vor indeparta, dar pe aceia nici nu ii vrei in jurul tau.

Raspunzand la aceste intrebari si muncind in fiecare zi sa poti trai stilul de viata dorit, ESTI O PERSOANA AUTENTICA si totul in viata ta se va schimba in bine.

Nu uita! Niciun vant nu este favorabil unui vapor care nu are un port de destinatie.

Raspunde la aceasta intrebare : “CUM AR ARATA VIATA MEA PERFECTA DACA NU AR EXISTA LIMITARI SAU CONSECINTE?” si daca vrei, impartaseste intr-un comment cu noi ce ai scris. Incurajandu-ne reciproc vom reusi cu siguranta.

Mult success,

Pera

Nota Yuppy: Pera Novacovici este psiholog si credem ca sfaturile sale vor fi de un real folos comunitatii Young Urban Professionals. De aceea, cu deosebita placere am decis sa publicam articolele sale si tinem sa ii multumim inca o data pentru colaborare.

Sursa: [Personalitatealfa]

Putem sa ne dam seama ca o persoana este interesata de noi daca sesizam in comportamentul ei o serie de semnale. Este interesant de stiut ca oamenilor, indiferent de varsta, le place sa se joace atunci cand vine vorba despre seductie si ca le este usor sa flirteze cu oricine altcineva mai putin cu persoana care le place cu adevarat.

Oamenii pot transmite semnale pozitive, in cazul in care sunt interesati de o persoana si semnale negative, daca nu sunt interesati de persoana respectiva. Este adevarat ca starea de spirit si sentimentele, in acest sens, se pot schimba destul de rapid.

E posibil ca o persoana care iti transmite semnale pozitive, in clipa in care intra in discutie cu tine, sa se razgandeasca si sa emita semnale negative. Daca observi transformarea de semnale nu incerca sa te apropii mai mult pentru a intelege ce se intampla, pentru ca sunt sanse sa devii ridicol.

Daca o persoana se inclina tine si zambeste, dar ochii strabat incaperea, acest lucru inseamna ca este in asteptarea altei persoane si ca incearca sa fie doar prietenoasa. Insa daca observi ca o persoana, aflata deja in compania altcuiva, viti zambeste, isi aranjeaza parul si iti arunca priviri pe furis, inseamna ca flirteaza cu tine.

Atunci cand cineva isi intinde catre tine palma deschisa, exprima un gest pozitiv si calduros. Daca vezi cafemeia din fata ta isi inclina capul pe spate si isi expune gatul, acesta atitudine reprezinta o invitatie pentru un potential parteneriat.

Daca iti atingem corpul atunci cand te afli in compania altei persoane, nu inseamna altceva decat dorinta ta inconstienta de a atinge cealalta persoana si de a fi atins de ea. Foarte tentanta este expunerea incheieturii mainii si indica faptul ca celalalt incearca sentimente pozitive de atractie.

Un barbat trebuie sa stie ca o femeie care are bratele incrucisate si apasa puternic cu degetele partea de sus a bratului lui, transmite inconstient semnale de anxietate sau timiditate. Pe de alta parte, miscarea de du-te-vino a piciorului in interiorul pantofului este un indiciu al starii de excitatie crescuta, gest care de cele mai multe ori este inconstient.

In momentul in care incerci sa flirtezi cu cineva, fii atent la limbajul trupului. Acesta face cat 1000 de cuvinte!

Autor: Psiholog Loredana Ionascu

A iubi este insasi legea vietii, asa cum reiese din articolul legea iubirii. Este una dintre cele mai sublime actiuni pe care o poate realiza o fiinta umana. Iubirea poate sa insoteasca toate celelalte acte fundamentale ale noastre. Daca invatam plini de iubire (cu pasiune) vom memora si vom intelege mult mai usor. Daca ascultam cu iubire, vom auzi mai multe si mult mai bine. Daca vorbim cu dragoste, cuvintele noastre vor capata o forta neinchipuit de mare. Daca vom adormi cu dragostea in suflet, somnul nostru va fi odihnitor si profund ca al unui copil. Daca vom gandi atunci cand suntem plini de iubire, gandurile noastre vor capata profunzime si stralucire. Gandurile care se cladesc prin iubire vor fi mai luminoase decat razele soarelui si mai patrunzatoare decat sagetile lui Arjuna.

Toate acestea si multe altele apara atunci cand iubirea este prezenta in fiinta noastra.

A iubi inseamna a trai viata celuilalt. Sa uiti de tine si sa te daruiesti cu totul celuilalt fara a astepta vreodata ceva in schimb, aceasta este adevarata iubire care te inalta si te purifica de tot ce e murdar in lumea aceasta.

Cine mai e romantic în ziua de azi?
Mai merită să fim romantici?
Astăzi totul ține de o sexualitate agresivă, mă întreb unde vom ajunge? Ceea ce era erotic pe vremuri astăzi e ceva pueril și de-a dreptul inocent! Astăzi e la modă să îți afișezi viața sexuală cât mai mult, să spui tot, să arăți tot...
Este oare bine pentru propria viață sexuală? Care este rezultatul unor astfel de acțiuni? Crește calitatea sexului? Să vedem...